الاكل بعد خلع ضرس العقل

خلع ضرس العقل عملية جراحية بسيطة، ولكنها قد تسبب بعض الإزعاج للمرضى، بما في ذلك الألم والتورم والنزيف، ومن بين أفضل الطرق لتقليل الانزعاج وتعزيز الشفاء هو تناول الأطعمة المناسبة.

وفي هذه المقالة سوف نجيب على أسئلة هامة متعلقة بعملية خلع ضرس العقل، مثل متى يسمح بـ الاكل بعد خلع ضرس العقل؟ وما هي الأطعمة التي يجب تناولها بعد خلع ضرس العقل؟ وماهو الأكل الممنوع بعد خلع ضرس العقل؟ وسنقدم أيضًا بعض النصائح حول كيفية تناول الطعام بشكل مريح بعد خلع ضرس العقل، فكن معنا حتى النهاية.

الاكل بعد خلع ضرس العقل 

متى أكل بعد خلع ضرس العقل؟ سؤال يتردد كثيرًا من قبل المرضى، وبشكل عام يمكن الأكل بعد خلع ضرس العقل بساعة أو ساعتين، بعد أن نتأكد من توقف النزيف، وعلى أن تكون تلك الأطعمة من قائمة الأطعمة اللينة، والتي نذكرها فيما بعد، أما بالنسبة للمشروبات فيمكنك تناول المشروبات عند ملاحظة توقف النزيف تمامًا، ويفضل تناول المشروبات الباردة خلال اليوم الأول من خلع ضرس العقل.

وقبل أن تناول الأطعمة المسموح بها والممنوعة بعد خلع ضرس العقل، دعنا نجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا وهو متى اشيل القطنة بعد خلع ضرس العقل؟

متى اشيل القطنة بعد خلع ضرس العقل؟

يمكنك إزالة القطنة بعد ساعتين من خلع ضرس العقل، ويمكن كذلك استبدالها بقطنة أخرى إذا كان النزيف ما زال مستمرًا، ولكن عليك تجنب المضمضة فى أول 24 ساعة بعد الخلع، وبعد مرور 24 ساعة يمكنك المضمضة بالماء والملح.

ولكن ما هو الاكل بعد خلع ضرس العقل المسموح به؟ إليك 10 أصناف من الأطعمة المسموحة بها بعد خلع ضرس العقل، نذكرها فيما يلي.

10 أصناف من الطعام المسموح بعد خلع ضرس العقل

هناك العديد من الأصناف المتاحة لك تناولها بعد خلع ضرس العقل، ونذكر لك قائمة ب 10 أصناف من الاكل بعد خلع ضرس العقل، والتي تتمثل في:

1. الزبادي

يعد الزبادي من الأطعمة اللينة الغنية بالبروتين والفيتامينات، والتي تساعد في تقوية عظام الفك، وقد أكدت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين قد يكون لها دور إيجابي في تسريع عملية التعافي.

2. شوربة الخضار

يمكنك تناول شوربة الخضار اللينة بعد خلع ضرس العقل، فهي سهلة المضغ والبلع، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية، ولكن يجب أن يكون الخضار ناعمًا وفاترًا حتى لا يسبب تهيجا ونزيفًا للجرح.

3. البطاطس المهروسة

تعد البطاطس المهروسة من الأطعمة اللينة التي يصفها الطبيب نظام لـ الاكل بعد خلع ضرس العقل، حيث أنها سهلة البلع كما أنها غنية بالنشويات التي تمد الجسم بالطاقة. 

4. شوربة اللحوم

يمكنك تناول المرق الصادر عن اللحوم في الأيام الأولى والاعتماد عليه من قائمة الاكل بعد خلع ضرس العقل المسموح، ويمكنك تحضير المرق من كلا من:

• الدجاج.

• الأبقار.

• الديك الرومي.

• الأغنام.

• الأسماك.

حيث أنها غنية بالمعادن والفيتامينات التي تساهم في سرعة الشفاء كما أنها تعمل على منع الالتهابات، ويجب أن تكون فاترة.

5. الموز المهروس

يعتبر الموز من الأطعمة السهلة المضغ والبلع ولا تحتاج الكثير من المجهود، كما أنها غنية بالعديد من المعادن مثل: (البوتاسيوم - المغنيسيوم - حمض الفوليك - فيتامين ب 6)، يمكنك خفقه مع اللبن لتسهيل عملية البلع.

6. البيض المخفوق

البيض المخفوق يعد من أروع وجبات الاكل بعد خلع ضرس العقل، حيث أنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تعمل على سرعة التئام الجرح، كما أنه يمكن تناوله بعد خلع ضرس العقل وبعد التأكد من أنك قادرًا على المضغ، ولكن على الجانب الآخر السليم.

7. الافوكادو

تتميز فاكهة الأفوكادو بأنها من الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، كما أنها منخفضة الكربوهيدرات.

8. الجبن 

يعد الجبن من قائمة الاكل بعد خلع ضرس العقل اللينة سهلة المضغ والبلع، كما أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين والفيتامينات، ويساهم في سرعة الشفاء.

9. دقيق الشوفان

يعد مصدرًا جيدًا للألياف، لذلك يعد من أفضل وجبات الاكل بعد خلع ضرس العقل، لكن يجب عليك تناول الشوفان المطحون سريع التحضير لأنه أسهل في المضغ.

10. اليقطين

يتميز اليقطين الناعم المهروس بأنه من أفضل وجبات الاكل بعد خلع ضرس العقل، بسبب قوامه اللين الناعم والذي يمكن مضغه وبلعه بمنتهى السهولة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن، لكن يجب أن يكون فاترًا.

الأكل الممنوع بعد خلع ضرس العقل 

كما أشرنا إلى قائمة الاكل بعد خلع ضرس العقل المتاحة، علينا أن نخبرك بالأكل الممنوع بعد خلع الضرس؛ حتى لا يؤدي إلى إزالة الطبقة البيضاء ( الجلطة الدموية) وبالتالي يؤدي إلى النزيف والتهاب الجرح، ومن بين وجبات الاكل بعد خلع ضرس العقل الممنوعة ما يلي:

1. الأطعمة الحارة

حيث أن الطعام الحار والتوابل القوية يمكن أن تزيد من الالتهاب في المكان الذي تم فيه خلع الضرس، ويمكن أن يؤدي تهيج الجرح والشعور بالألم.

2. المقرمشات

التي يمكن أن تلتصق بمنطقة الجرح وبالتالي تسبب مضاعفات والتهابات، ومن الأطعمة المقرمشة نجد (البسكويت ورقائق البطاطس).

3. المكسرات والبذور

تسبب المكسرات والبذور تأخر عملية الشفاء، وقد تؤثر كذلك على تخثر الجرح.

4. شرب العصائر عن طريقة المصاصة (الشفاط)

استخدام المصاصة في شرب العصائر أثناء فترة التعافي بعد خلع ضرس العقل يمكن أن يؤدي إلى إزالة الجلطة الدموية التي تشكلت لتوقف النزيف؛ مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسنخ الجاف.

وأخيرًا تجنب شرب الكحوليات والتدخين؛ لأنها قد تسبب نزيف الجرح ويمكن أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة، ولذلك من الأفضل تجنب الكحول والتدخين تمامًا خلال فترة التعافي.

تعرف ايضا على : هل بلع الدم بعد خلع الضرس مضر؟

نصائح حول كيفية تناول الطعام بعد خلع ضرس العقل

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تناول الطعام بشكل مريح بعد خلع ضرس العقل:

• ابدأ بتناول كميات صغيرة من الطعام في المرة الواحدة.

• قم بمضغ الطعام برفق على الجانب الآخر من الفم.

• تجنب مص العلكة أو الشراب من خلال الشفاط.

• اشرب الكثير من السوائل.

في الختام كانت هذه كل المعلومات الخاصة ب الاكل بعد خلع ضرس العقل، وإذا أردتم معرفة المزيد من المعلومات عن ضرس العقل، يمكنك تصفح موقعنا لتجد كل ما تريد معرفته.