تنظيف جير الاسنان بالبيت - هل هذا مُمكن؟

تنظيف جير الاسنان بالبيت - هل هذا مُمكن؟ image

 

إن الابتسامة المشرقة والأسنان ناصعة البياض هو أمر هام لمنح المزيد من الثقة بالنفس والابتسام بحرية، ويُعد تكون الجير على الأسنان أحد المشكلات التي تعوق الظهور بتلك الابتسامة المشرقة؛ لما يُسببه من ضرر بالفم واللثة وتأثيره على لون ومظهر الأسنان.

ما هو جير الأسنان؟ وكيف يتكون؟ وهل يمكن تنظيف جير الاسنان بالبيت؟ أم يجب الذهاب إلى الطبيب؟ هذا ما خصصنا مقالنا للحديث عنه فيما يلي.

نبذة عن جير الأسنان

جير الأسنان هو عبارة عن طبقة صفراء من البكتيريا والمعادن وبقايا الطعام، وتتكون هذه الطبقة على سطح الأسنان عندما تتغذى البكتيريا الموجودة طبيعيًا في الفم على بقايا الطعام الذي يحتوي على السكريات والكربوهيدرات مكونة غشاء لزج يُسمى بالبلاك والذي يتحول بعد ذلك إلى طبقة الجير الصلبة.

أسباب تراكم الجير على الأسنان

قبل أن نتطرق للتعرف على كيفية تنظيف جير الاسنان بالبيت، ربما علينا توضيح أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الجير على الأسنان والتي تتمثل في:

  • الإهمال الشديد في تنظيف الأسنان بشكل مستمر.

  • التدخين من أهم عوامل تكوين الجير على الأسنان.

  • تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات يمكن أن يشجع على نمو البكتيريا في الفم، وهذه البكتيريا تساهم في تكوين ترسبات جير الأسنان.

  • تغييرات هرمونية مثل الحمل أو البلوغ يمكن أن تؤثر على مستويات اللعاب وتركيبه، مما يزيد من احتمال تراكم جير الأسنان.

المشكلات التي يسببها تراكم الجير

في ظل الحديث عن طرق تنظيف جير الاسنان بالبيت يمكن القول أن تراكم الجير على سطح الأسنان يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات التي تؤثر بشكل مُباشر على صحة الفم والأسنان، ومنها:

  • عدم التنظيف المستمر يحول البلاك من مادة لزجة قد يسهل تنظيفها إلى جير صلب يصعب إزالته.

  • التهابات وتآكل في اللثة.

  • تسوس الأسنان.

  • تآكل الأسنان.

  • رائحة كريهة للفم.

للوقاية من كل تلك المشكلات عليك غسل الأسنان بفرشاة ناعمة باستمرار مع استخدام معجون به مادة الفلورايد مرتين يوميا بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان والمضمضة بصفة دورية.

والسؤال الآن، ماذا إن تراكم الجير على سطح الأسنان، هل يُمكن حقًا تنظيف جير الاسنان بالبيت أم لا؟ هذا ما نجيب عليه في الفقرة القادمة.

كيفية تنظيف جير الاسنان بالبيت؟

حتى نُجيب على هذا التساؤل علينا التفرقة بين إزالة الجير العادي، وإزالة الجير المُتصلب والمُتراكم على سطح الأسنان، حيث أنه هناك بعض المواد الطبيعية التي تساهم في إزالة الجير بشكل كبير، وتعد حلًا فعالًا للجير العادي، أما في حالة الجير الصلب فيجب الذهاب إلى الطبيب لإزالته، أما عن أبرز الأشياء التي تساعد في تنظيف جير الاسنان بالبيت فهي:

  • استخدام خيط الأسنان

 استخدام خيط الأسنان بانتظام هو جزء مهم من العناية الفموية، كما يمكن أن يتم استخدم خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام والجير الذي قد يكون متراكمًا، وتعد هذه الطريقة من أهم طرق تنظيف جير الاسنان بالبيت.

  • الأطعمة الغنية بفيتامين C

تساهم الأطعمة الغنية بفيتامين c في تنظيف الجير من على الأسنان لما لها من تأثير مضاد للبكتيريا وتكوين البلاك، ومن أمثلة هذه الأطعمة (الفراولة والبرتقال والطماطم)، يمكنك صنع معجون من تلك الاطعمة وفركها على أسنانك لبضعة دقائق لإزالة البلاك من الأسنان، كما يمكنك فرك قشر البرتقال بنفس الطريقة.

  • الألوفيرا

يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا إلى نصف كوب من الماء والقليل من صودا الخبز، ثم ضعها على أسنانك بضع دقائق وأغسلها بالماء، ويساعد هذا المزيج في إزالة البلاك من على الأسنان، وذلك لخواص الألوفيرا المضادة للبكتيريا، وهذه الطريقة من الطرق الفعالة لتنظيف جير الاسنان بالبيت.

  • الخل الأبيض

تساهم الحموضة الموجودة في الخل الأبيض في محاربة البكتيريا المسؤولة عن تكون الجير على الأسنان، لذا يمكنك الغرغرة بخليط من الخل الأبيض والملح (2 ملعقة من الخل ونصف ملعقة من الملح) مرة واحدة في الأسبوع، كما يُنصح بالحذر في استخدام الخل حتى لاتتآكل طبقة المينا.

  • صودا الخبز

من طرق تنظيف جير الاسنان بالبيت كذلك استخدام بيكربونات الصوديوم، حيث يمكنك فرك أسنانك بمعجون صودا الخبز والماء باستخدام فرشاة أسنان ناعمة مرة واحدة أسبوعيًا، لهذا المعجون تأثير منظف ومبيض على الأسنان كما يساعد في تخفيف ألم اللثة. 

في نهاية المقال نكون قد تعرفنا على طرق تنظيف جير الاسنان بالبيت، ولكن علينا التأكيد على أن غسل الأسنان مرتين في اليوم بالفرشاة والمعجون يحميك من تكون الجير الذي قد يؤذي الفم واللثة ويؤثر على جمال الأسنان.

وللمزيد من المعلومات عليك تصفح موقعنا لتحصل على ما تريد من إجابات لكل الأسئلة التي تدور في ذهنك.

 

الاسئلة الشائعة

التأثير الحمضي للخل قد يكون دور في إزالة الجير من على الأسنان، ولكن يجب الحذر من استخدامه بكثرة حتى لا تتأذى طبقة مينا الأسنان.

بعد تنظيف الجير قد تشعر بالقليل من الألم، وتزداد حساسية أسنانك للمأكولات والمشروبات الساخنة أو الباردة، ولكن لا داعي للقلق فهذه الأعراض تتلاشى في وقت قليل.


دكتورة سارة الفاوي - كاتبة محتوى طبي ومترجمة طبية ومدققة لغوية - اجمع بين الخلفية الطبية ومهارة الكتابة والبحث الدقيق من مصادر موثوقة، بهدف الوصول الى معلومة صحيحة سهلة الفهم ومحددة لحل مشكلة القارئ والإجابة عن تساؤله تفصيليًا.
حاصلة على درجة الماجستير في الأدوية العامة - كلية الطب البيطري جامعة القاهرة،  أعمل على كتابة وترجمة مقالات طبية علمية للعديد من المواقع الطبية المتخصصة في الصحة العامة وصحة الأسنان والتجميل.

د. سارة الفاوي
- كاتبة محتوي طبي

مقالات ذات صلة